על רגעים של קיפאון ואיבוד בטחון:

זה קרה לי בראיון עבודה בזמנו,

זה קרה לי בבחינה הגדולה ,על עבודת המחקר, באוניברסיטה

זה קרה לי מול קהל, שרציתי להגיד את דברי,

זה פשוט קרה…

ברגע הכי לא נכון

הכי לא מתאים,

הרגשה כזו של חוסר ביטחון,

שאני לא באמת יודעת,

כל ההכנות, המילים שקראתי שוב ושוב,

הכל התפוגג. עף …הרגשתי ריקנות,

כיווץ בבטן, ,חסרת חשיבות,

עירפול.

כל זה נגרם בגלל הלחץ, המתח אבל גם ובעיקר …התחושה הזו שאני לא מספיק טובה.

גימגמתי, הרגשתי את הגוף מתכווץ. , אוויר, הכי היה חסר לי אויר.

והרצון ללכת משם. להיעלם .

היום ,במבט אחורה, אני יודעת שהרגעים האלו בנו אותי,

חיזקו אותי

וגם, כיוונו אותי להיות מי שאני היום.

למדתי , בעזרת הסוסים שלי, והתודעה,

להעלות את הביטחון.

היום אני מלמדת באמצעות סידרת תרגילים פשוטה,

בסדנא שלי כיצד לחזק את הבטחון העצמי.

תחושת העוצמה שעוברת אלי מהסוס, ליוותה ומלווה אותי לכל מקום.

אני אמנם לא מטפלת כיום ברכיבה, אך תמיד מרגישה "על הסוס"

רוצים גם?

https://eti-wild-horse-energy.ravpage.co.il/July