סוד קסמ
סוד קסמם של הטלומרים
טלומר הוא מעין מכסה בקצוות של הכרומוזומים.
אם כך מדוע הם מקסימים?
כי הם קובעים את קצב ההזדקנות של האדם!!
כלומר, אדם עם טלומרים ארוכים, יראה וירגיש צעיר יותר,
מאדם עם טלומרים קצרים.
מה גורם לטלומרים
להיות קצרים או ארוכים?
או במילים אחרות, מאריכי צעירות,
או מזרזי הזדקנות?
תורשה
תזונה
פעילות פיזית
הלך רוח
סטייט אוף מיינד
תזונה: אוכל טרי
ולא מעובד מידי.
ככל שהמזון יותר מעובד(גאנק פוד)
הטלומרים יהיו קצרים יותר,
כלומר- ההזדקנות מהירה יותר.
פעילות ספורטיבית: יותר זמן בטבע- טלומרים ארוכים יותר!
פעילות אירובית אהובה על הטלומרים.
גם מוזיקה הרמונית( לא טכנו וטראנס)
הלך רוח: רוגע ושלווה ידועים כמאריכי טלומרים,
לעומת לחץ ומתח המקצרים אותם.
הילינג: אנרגיית הסוסים משפיעה לטובה, במיידית,
על אורך הטלומרים.
לכן לסוסים יש סגולות אנטי אייג’ינג.
ישנן גם כלים אנרגטיים לשמירה על טלומרים ארוכים.